特别是到了春季,万物复苏,我们的身体状况也会慢慢变好,但是在这个季节也容易出现一些健康问题就是体内的湿气过重,可以吃一些清热利湿的食物,例如绿豆,薏仁。 1、绿豆 是最常用张家口市哪个医院治疗羊角风专业的清热、解毒食品,还有降脂、保肝的作用,是湿热体质者的天然良药。 2、薏仁 是缓和的清热祛湿之品,中医常用其来治疗脾虚腹泻、肌肉酸重、关节疼痛、水肿、脚气等病症。 3、 红豆 是利水、消肿、清热佳品,尤其适合夏季食用,能散热燥湿、补心健脾、养肝益肾。 是利水、消肿、清热佳品,尤其适合夏季食用,能散热燥湿、补心健脾、养肝益肾 4、 黄瓜 能清热解毒、生津止渴,并且富含多种维生素、纤维,是难得的排毒食品。黄瓜还能促进新陈代谢、美白皮肤、抑制脂肪形成。 5、苦瓜 具有清凉解渴、清热解毒、清心明目、石嘴山平罗县最有效的癫痫专科医院益气解乏、益肾利尿的作用。苦瓜中含有多种维生素、矿物质,含有清脂、减肥的特效什么医院看儿童癫痫好成分,可以加速排毒。据研究发现,它还具有良好的降血糖、抗病毒和防癌功效。 6、冬瓜 有利水消痰、清热解毒的功效。湿热体质者若有水肿、胀满吴忠红寺堡区治疗癫痫的专业医院在哪、痰多、暑热烦闷、消渴、湿疹、疖肿等均可食用,并可解酒。 7、芹菜 可清肝热、养血。此外,芹菜还有清胃热、通血脉、健齿润喉、明目醒脑、润肺止咳的效果。因此,体内热盛、食欲不佳、疲倦无力的湿热体质者可常食用。 芹菜还有清胃热、通血脉、健齿润喉 8、芥蓝 有利水化痰、解毒祛风、消暑解热、解劳乏、清心明目等功效,能润肠祛热气、下虚火、止牙龈出血,对肠胃热重、熬夜失眠、虚火上升、牙龈肿胀出血等也有辅助治疗效果。 上一篇:薏仁红豆粥副作用有哪些 下一篇:斯柯达柯珞克价格合理的话我们还能做朋友凤凰网汽车凤凰网 |
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