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健商自我保健新概念

在国际传统医药大会南京分会场,南京中医药大学宋为民教授等提出了“健商”这一崭新的自我保健概念,引起了与会者的浓厚兴趣。

宋教授等认为:随着新世纪人们健康需求层次的提高,养生保健由过去的偏于消极防病,进入积极的强体增寿的“大健康”时代,其内容涵蓄着“健、寿、智、乐、美、德”六字人生最佳境界。“健”,为躯体、心理、人际关系、环境四者的和谐统一;“寿”,即长寿增寿,活到寿限为长寿,超过寿限为增寿,二者均需“健”作后盾,没有“健”的“寿”是没有意义的;“智”,活出智慧或曰“智慧的活着”,智慧应随岁增而增长,而不是愈活愈呆傻;“乐”,享受人生乐趣,“快乐每一天”,个性得到进一步释放癫痫病的急救措施,“高峰体验”频现;“美”,活得潇洒靓丽;“德”,即道德健康,真伪善恶美丑荣辱感也属健康范畴,孔子的“仁者寿”已为国际社会所瞩目。不生病也一种高尚的美德,对老人来说,自己不受罪,家人不受累,省了医药费,有利全社会,也是对子女的最大支持与关怀。

新世纪需要新的健康理念,健商概念应时而生,这也是中医养生学的新发展。要达到“大健康”境界,临床医学、预防医学、康复医学已显不足,只有经过充实、更新的中医自我保长春市专治儿童癫痫病的专家健才可胜任。它靠医学知识,还要靠智慧,正如培根所说:“养生是一种智慧,非医学知识所能囊括”。健商将在其中起关键作用。

中医学认为:影响人们健康的因素很多,中医发展至今,已可明确分出“正气”,即有利于健康的因素;“邪气”,即不利于健康的因素。正气除以邪气的商即为健商。在正气、邪气相抵消的情况下,对健康并无增进;在邪大于正,即“倒找”的情况下,对健康构成了危害,人体处于亚健康并会发展为疾病;只有在“赢利”的情况下,即正大于邪,才可增进健康,实现“健康的零存整取”,从而保持“长期健康”。宋教授等认为,传统医学、现代医学都提出:人的自然寿命可超百岁,但人寿的增长却很缓慢,其原因就是健商过低,人们因不了解自身而常犯“生活错误”。随着社会发展加快,提出“健商”概念意义重大。眼下,对健康有利的因素虽有所增长,但不利因素也在增长:环境污染已到“危机”的程度,对人体癫痫大发作持续状态的急救处理健康的损害无时不在;竞争日益激烈导致生活节奏越来越快,心理压力加大;越来越多的人处于亚健康状态。

在此情况下,每个人都需要“健商”这一自我保健的钥匙,在日常生活、学习工作中科学地选择有利因素,增多“正甘肃哪家医院有猪婆疯科气”,力避或减少不利因素,克服“邪气”,提高自身的健商,逐渐步入“大健康”这一人生最佳境界。


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