主料香癫痫诊断标准菇(适当),圆白菇(适当),青椒(半个),红椒(半个),大枣(5个)辅料厨具炒癫痫病心理护理锅步骤1、材料图 2、洗成都哪家医院治疗癫痫最好净的香菇、圆白菇用开水灼一下 3、青紅椒切片,紅棗切半 4、锅中烧油,倒入葱花和料酒,出香味后倒入香菇、圆白菇,炒熟后加入少许盐 5、放入切好的大枣和生抽翻炒 6、倒入青红椒片,加入味精和胡椒粉,快速翻炒便可 菜谱简介菌类的营养价值十分丰富,含有较多的蛋白质,碳水化合物,维生素等,还有微量元素和矿物质,多吃可增强人体免疫力。菌类的口感好,用来做汤和做菜都是不错的选择,清炒或清炖更能体现出原汁原味。小窍门菌类生长进程中可能带有部分有害物质,所以食用前最好先用开水烫一下,将有害物质去除,然后再焖或炒。 小知识 香菇挑选技巧: 1.发好的香菇要放在冰箱里冷藏才不会损失营养; 2.泡发香菇的水不要丢弃,很多营养物质都溶在水中; 3.把香菇泡在水里,用筷子轻轻敲打,全新的治疗癫痫的方法有哪些泥沙就会掉入水中; 4.如果香菇比较干净,则只要用清水冲净便可,这样可以保存香菇的鲜味。 香菇:化痰止咳,解毒,养胃 青椒:1.解热、镇痛:辣椒辛温,能够通过发汗而下降体温,并减缓肌肉疼痛,因此具有较强的解热镇痛作用 2.预防癌症:辣椒的有效成分辣椒素是一种抗氧化物质,它可阻挠有关细胞的新陈代谢,从而终止细胞组织的癌变进程,下降癌症细胞的发生率 3.增加食欲、帮助消化:辣椒强烈的香辣味能刺激唾液和胃液的分泌,增加食欲,增进肠道蠕动,帮助消化 4.降脂减肥:辣椒癫痫病的急救所含的辣椒攀枝花最好的癫痫医院素,能够增进脂肪的新陈代谢,避免体内脂肪积存,有利于降脂减肥防病。 上一篇:秋季锻炼要注意什么 下一篇:夜晚也瘦身5种食物最适合睡前吃 |
Copyright 2017 http://jx.cpmvo.com All Rights Reserved 中国工程机械网(1999-) 版权所有网站地图