我们的身体就像是一个高度精密的仪器，只有每一个零件都没有问题才能保证这台“机器”的正常运行，可是这个世界上没有永远能够运行的机器，当然也没有一直不生病的人。机器运行的时间久了会产生老化，而人的身体其实也会随着时间的流逝发生一些异常的现象。

原本整天脸上都带着和蔼笑容的人突然变得阴晴不定；原本乐观开朗的朋友却好像遭遇了人生低谷，情绪低落，唉声叹气；原本身体健康的运动达人却变得形容枯槁……风华正茂的年纪，怎么会突然出现这种情况呢?难道?有的人隐约猜到了一种可能，但是却不敢相信，其实这一切的罪魁祸首就是——早更。不过朋友们不用担心，我国传统的中医早已有了对付它的方法。

一、什么是早更

所谓早更就是指更年期综合症的提前发生，一般来说，女性的更年期通常发生在四十岁之后，而男性会稍微推迟一些。现代社会的工作生活压力都比较大，根据相关调查显示，在三十岁到四十岁之间的都市白领中，有大约三分之一的人存在着不同程度的早更症状。

二、早更的症状

1、女性

早更对大多数女性而言都是一件可怕的事情，任何一位爱美的女性都希望自己能够永葆青春，但是早更的发生无疑是在她们的耳边敲响了身体衰老的警钟。当早更症状出现在女性身上时，最明显就是会引起内分泌系统的失调，导致的外在症状就是面色潮红，潮热出汗等。

这些症状主要出现在凌晨、傍晚或者情绪比较激动时，潮热感会从胸部前区开始出现，再扩散到全身，并且每次持续数秒到十几分钟。

2、男性

那么是不是早更只会盯上女性朋友呢?其实男性也会受到早更的困扰，一般来说男性更年期来临的时间要比女性晚一些，而且在生理方面的变化不及女性那么明显。主要表现在注意力会产生不同程度的下降、健忘、缺乏自信、焦虑不安等，同时表现出心悸、出汗等心血管功能方面紊乱的症状。

三、中医教你赶走早更

1、调节情志

情志调节是中医极为重视的一种治疗疾病什么原因引起癫痫的手大连中医癫痫病医院段，也是其治疗的目的。中医在很早以前就提出了人的神志与五脏六腑之间有所联系的观点，如将怒、喜、思、忧、悲五种情绪分别对应肝、心、脾、肺、胃这五种人体器官。早更会引起人情志方面产生变化，如神情焦虑、压抑等，而如果负面情绪长期缠身，也会导致早更症状的加重。因此，在防治早更的过程中不能忽视调节情志。

谚语有言：壁立千仞，无欲则刚。其实无论是忧愁还是刺激癫痫发作的因素悲伤都来自于人欲望的无法满足，如果能够做到知足常乐，那么就不会有太多的负面情绪紧紧包围着人。《黄帝内经》中在讲到养生时就提出了“恬淡虚无”的观点，意思就是说作为人需要尽量减少自己心中的杂念，让心神保持平和淡泊，这样就可以让身体处于一个比较健康的状态之中，从而让早更无从下手。

2、耳穴压豆

耳穴压豆是中医的一种特色治疗方法，通过使用药豆对耳朵特定部位的贴压，能够取得显著的治疗效果。男女早更症状的出现正是由于体内的经络和肺腑失去了平衡，从而导致肾脏阴阳失去平衡，《金匮要略》中所说的“脏燥”、“年老血崩”等指的就是早更的现象。因此在选择贴豆的穴位时，可以通过贴压肾、心、肝、脾等穴来让脏腑功能恢复平衡，从整体出发，自然就能使健康重新回到人们体内，有效的预防“早更”。

3、灸脐疗法

每个人在出生的时候，都有一条脐带联通母体，虽然在出生后会脱落，大连中医癫痫病医院但是仍然会在其根部留下痕迹，这就是肚脐。人体内的各个器官与气血之间都有经络相互 ，中医针灸就是通过经络之间的这种沟通作用来调节机体的平衡。在灸脐时产生的刺激可以通过神经反射刺激内分泌系统和免疫系统，并且以此来促进新陈代谢，增强人体的免疫能力，现代医学也证明，灸脐法可以提高人体血清的水平，从而达到防治更年期综合症的目的。

结语：以上就是三九养生堂给大家来带来的关于中医防治早更的一些方法。每一个人都想永远留住自己的青春与健康，但是生活在现代生活中的人们难免会受到更年期提前的困扰，不过在看完了本文后，您是不是对击败早更综合症有了信心呢?