【导读】在立秋后马上就要面临着七月半了,在这些节日中每个家庭都在庆贺着,吃吃喝喝、过于放松后上班很容易患上焦虑,工作起来没有头绪。医学上通常称之为节日综合征。 过节难免会大吃大喝。然而之后,脸部的皮肤负担很重,食物的脂肪在体内积存,身体易积聚水分,造成皮肤松弛,皮肤也变得较为敏感,小编提醒人们,一定不要忘了给皮肤做好排毒和保养工作。 节后必吃的排毒食物 1、绿豆 绿豆具有清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效,多喝绿豆汤有利于排毒、消肿,不过煮的时间不宜过长,以免有机酸等受到破坏而降低作用。 立秋节后必吃的排毒食物 2、燕麦 燕麦能滑肠通便,配合纤维促进肠胃蠕动,发挥通便排毒的作用。将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来喝是不错的选择,搅打时也可加入其他食材,如苹果、葡萄干,营养又能促进排便! 3、红豆 可增加肠胃蠕动,减少便秘,促进排尿。可在睡前将红豆用电饭煲炖煮浸泡一段时间,隔天将无糖的红豆汤水当开水喝,能有效促进排毒。 4、胡萝卜 胡萝卜对改善便秘很有帮助,也富含-胡萝卜素,可中和毒素。新鲜的胡萝卜排毒效果比较好,因为它能清热解毒,润肠通便,打成汁再加上蜂蜜、柠檬汁治癫痫好的医院是哪家,既好喝又解渴,也有利排毒。 5、苦瓜 科学家对苦瓜所含成分进行分析后发现,苦瓜中存在一种具有明显抗癌生理活性的蛋白质,这种蛋白质能够激发体内免疫系统苯巴比妥的效果怎么样防御功能,增加免疫细胞的活性,消除体内的有害物质。苦瓜最简单的方法就是凉拌,放入少许盐,然后根据口味放入癫痫病吃什么药准备好的甜、酸、辣等调味品,拌匀后即可食用。 6、莲藕 莲藕的利尿作用,能促进体内废物快速排出藉此净化血液。莲藕冷热食用皆宜,将莲藕打成汁,可加一点蜂蜜调味直接饮用,也癫痫病什么原因引起的可以小火加温,加一点糖,趁温热时喝。 上一篇:放松心情男人们最喜欢的生活状态 下一篇:开发区奖励劳动关系和谐企业获得1772万元奖励 |
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