在男人的餐单中，肉类永远站在第一位果蔬类食品永远都是配餐，福州癫痫病专科医院有时干脆一点不吃。其实，水果对男人健康的8种水果，就算他实在不是水果的粉丝，为身体着想，也应该一试。

肺脏说：我想过滤二手烟！

推荐水果：梨

当尼古丁被吸收时，越来越多的肺泡处在闲置状态中，让肺脏功能大受影响。这个时候，吃梨非常必要

因为梨拥有丰富糖类，比如果糖、葡萄糖、苹果酸等，还有蛋白质、脂肪，这足以让肺脏有能力稀释尼古丁的含量

并将其排除体外。癫痫病护理但梨属于寒性水果，每个星期吃2 ～ 3次，每次吃1 ～ 2 个就足以到达润肺的效果喽！

肝脏说：我要排毒

推荐水果：红枣

无法保证规律的睡眠时间，肝脏排毒自然遭到阻止，此时需要一些能量让其疏通。而这种能量在红枣中就可以找得到红枣有养血、补血的作用，中医认为肝脏藏血，血液丰盈将有利于增进肝脏排毒。所以，想要有好肝脏，每天下午吃3 颗红枣吧！

前列腺南通癫痫病医院排名说：热，我需要降温

推荐水果：石榴

当前列腺温度升高，会增加前列腺癌症的概率。所以

现在要请出抗氧化之王石榴出治疗癫痫偏方哪些有效果好场，它富含多酚，花青素，鞣花酸，异黄酮等营养，具有强抗氧化和消炎的作用，可以致使人体健康细胞的不会遭到自由基的破坏。而对石榴来说，石榴榨汁吸收会更好。

头皮说：我想保护毛囊，健康去头屑！

推荐水果：柑橘

调查表明，男人出现头屑的几率是女人的1.5 倍。由于男人的果蔬类食成都神康癫痫病医院品摄入较少

身体缺乏均衡营养，加上工作的压力，引起癫痫病的主要病因致使头屑产生。去头屑不仅要将营养输送到头皮，更要增强头皮免疫力，消除工作所造成的焦虑和心理压力。而能达到这样目的的水果非柑桔莫属，其中所含有的维生素C不但好吸收，提升免疫力，更重要的是，它具有镇定神经、抗击老化的作用，从而保持毛囊完整，达到去头屑的作用。如果有头屑，每天坚持吃1 个柑桔吧！