青萝卜的功成都癫痫病医院效与作用，这些很珍贵！

白萝卜是大家熟知的，相比之下青萝卜要少见一些，但是青萝卜的营养价值一点也不输给白萝卜，比如青萝卜还有非常多的纤维素，再加上所含热量特别少，平凉癫痫医院所以吃青萝卜有很好的减肥功效，推荐减肥人群可以多食用。

一、青萝卜的营养价值

萝卜所含热量较少，纤维素较多，吃后易产生饱胀感，这些都有助于减肥。萝平凉癫痫医院卜能诱导人体自身产生干扰素，增加机体免疫力癫痫的症状，并能抑制癌细胞的生长，对防癌、抗癌有重要作用。萝卜中的芥子油和精纤维可促郑州最好的癫痫病医院进郑州军海癫痫医院在线胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。

二、青萝卜的使用效果

萝卜性凉、味辛、甘，入肺、胃经；

可消积滞，化痰清热，下气宽中，解毒；

主治食积胀满、痰嗽失音、吐血、衄血、消渴、痢疾、偏头痛。

三、萝卜的功效与作用

萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素，可增强机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌，抗癌有重要意义。萝卜中的芥子油和膳良纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。

1、萝卜含有能诱导人体产生干扰素的多种微量元素，可增强机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对预防癌，抗癌有重要意义。！(每天生嚼100客它就可以产生很多干扰素，它可以干扰体内的疾病！抵制疾病！)

2、萝卜中的B族维生素和钾、镁等矿物质可促进肠胃蠕动，有助于体内废物的排除。

3、吃萝卜可降血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆结石等疾病。

4、萝卜还是一味中药，其性良味甘，可消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒。