瑞士和德國研究人員發布的一份報告認為，服用鈣補充劑會增加人們患心佳木斯同江癫痫病友的福利来了!“抗癫路上2018”普查义臟病的風險。越來越多的證據表明，這類補充劑在給服用者帶來微量益處的同時，還會增大他們的健康風險。該類研究的重要性在于，有許多人，尤其是年老的女性仍在服用鈣劑以期減小骨密度的流失。而現在這些證據似乎表明，正常飲食中攝入的鈣確實可以提高骨密度并且有可能降低血壓，但是對大多數人來說，服用鈣劑成都治療癲癇病的醫院就有點太冒險了。

研究概述

瑞士苏黎世大学的流行病学家萨宾诺尔曼(SabineRohrmann)领导了一个团队，他们对约2.4万人进行了研究。这些参与者曾在1994年至1998年间登记，参加了欧洲营养与癌症前瞻性调查，当时他们的年龄在35岁至64岁之间。之后研究人员分析了参与者的日常饮食，并询问他们是否定期地服用维生素和矿物质补充剂。

研究人员随后又对参与者进行了11年的跟踪调查，在这段期间里，共记录了354起心脏病、260起中风和267起由心脏病或中风引起的死亡病例。

《心脏》杂志的研成年癫痫究论文中，研究团队报道说，在日常饮食中，中等钙摄入量(每天820毫克)人群的心脏病风险，要比钙摄入量最少的人群低31%，但那些每日钙摄入量超过1100毫克的人群的患病风险却郑州军海癫痫医院没有变得更商丘治疗癫痫哪家医院最好低。同时，没有任何证据显示日常饮食中的钙摄入量与中风有关联。

当研究团队考虑到钙补充剂时，他们发现定期服用钙补充剂的人群，其心脏病风险要比那些不服用钙补充剂的人群高出86%。对那些仅服用钙补充剂(没有同时服用维生素补充剂等)的人群，其心脏病患病风险将会翻倍。

相关讨论

在针对这篇论文的一篇社论中，新西兰奥克兰大学的伊恩里德(IanR.Reid)和马克伯兰德(MarkJ.Bolland)说道，早前的研究也得出了相似的但是影响更小的结果。这些研究更小型，所以研究人员也没有特别信赖这些结果。其他研究也曾显示，钙补充剂会增加20%的肾结石风险、引起胃肠道问题(尤其是便秘)并使得因急性腹症而住院的风险翻倍。

研究者推测食物中的钙和补充剂中的钙对人体的不同影响，是由它们的吸收方式引起的。食物中的钙是经过一段时间剂量郑州军海脑科医院可信么相对较小地被人体吸收，而钙补充剂会导致血液中的钙含量飙升，这可能是问题产生的原因。

科成都最好的癫痫医院学家还写道，医生和公众已经广泛地接收了钙补充剂，因为它们是天然且安全的防治骨质疏松性骨折的方法。但现在事实已经越来越明显了，每日服用1到2次这种微量营养素并不天然，而且它也无法产生与食物中的钙完全相同的代谢效果。

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